幫助您遠離換季鼻過敏~~
【達特世–專業知識來引導】
換季時節，氣溫、濕度變化大，容易誘發鼻過敏🤧
以下提供多管齊下的方法，幫助您遠離換季鼻過敏：
1️⃣ 了解過敏原，避開接觸
🟠 常見過敏原： 塵蟎、花粉、黴菌、寵物毛屑等。
🟠 居家環境：
▪︎ 定期清潔寢具、地毯、窗簾，減少塵蟎滋生。
▪︎ 使用除濕機，控制室內濕度。
▪︎ 保持室內通風，減少黴菌生長。
▪︎ 避免飼養寵物或定期清潔寵物毛屑。
2️⃣ 提升免疫力，增強抵抗力
🟠 均衡飲食： 多攝取蔬果、全穀類，補充維生素和礦物質。
🟠 充足睡眠： 保持規律作息，每天睡足7-8小時。
🟠 適度運動： 增強心肺功能，提升免疫力。
3️⃣ 緩解鼻過敏症狀
🟠 生理食鹽水洗鼻： 清除鼻腔分泌物，緩解鼻塞。
🟠 熱敷或蒸氣吸入： 促進鼻腔血液循環，緩解鼻塞。
🟠 使用藥物：
▪︎ 諮詢醫師或藥師，使用抗組織胺、鼻噴劑等藥物。
▪︎ 切勿自行購買或過度使用藥物。
4️⃣ 尋求專業醫療協助
🟠 如果鼻過敏症狀嚴重或持續不改善，建議尋求耳鼻喉科醫師的診斷和治療。
🟠 醫師可能會進行過敏原檢測，找出過敏原，並提供適合的治療方案。
5️⃣ 隨身攜帶口罩
🟠 外出時，特別是到人潮眾多的地方，一定要佩戴口罩。
🟠 口罩可以有效阻擋空氣中的過敏原和細菌，保護呼吸道健康。
✨️ 達特世口罩，提供醫療級防護，讓您安心度過換季時節。
✨️ 獨立包裝，方便攜帶，隨時保持衛生。
新聞資料來源：
https://udn.com/news/story/7266/8552303
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